Despacito se llega antes

Antonio era un niño muy fuerte y veloz. Corría mucho, pero a veces, en mitad de la carrera se preguntaba ¿A dónde voy?. Y no se acordaba del motivo por el que había comenzado a correr. Tanto la semana pasada, como ayer y como hoy le había ocurrido lo mismo: se olvidaba de las cosas, se olvidaba de dónde iba. La cosa comenzaba a preocuparle. Por eso, cuando llegó a casa, se le ocurrió que podía contarle a su padre lo que pasaba. “Quizá él, que es más mayor y que sabe tantas cosas, pueda saber algo sobre lo que me pasa, se dijo. Entonces se dirigió a la habitación donde estaba su padre y le dijo: papá resulta que cuando voy corriendo se me olvidan las cosas. La curiosidad del padre se despertó, se quedó pensando y dijo: Antonio, yo podría responder a eso rápidamente, pero quizá mi respuesta no fuera la más acertada. A veces las mejores decisiones no son las más rápidas. Se quedó pensando, y al cabo de unos minutos se le ocurrió una idea, y dijo: “¡¡Antonio, creo que ya sé que podemos hacer!!”; pero Antonio no estaba allí, seguramente había salido corriendo con prisa a hacer cualquier cosa que se le hubiera ocurrido. Papá fue a buscarle, y lo encontró subiendo juguetes a la buardilla. Le preguntó: ¿Antonio, qué haces?. Subiendo los juguetes arriba, respondió el niño. ¿Y eso?, comentó el padre, Pues…no lo sé, dijo Antonio. Papá le dijo, ¡anda vamos a seguir hablando!. ¿De qué?, dijo Antonio. ¿No te acuerdas?...Me habías preguntado sobre tus olvidos., dijo el padre. ¡Ah sí!, vamos papá. Así, juntos volvieron a la sala de estar, y el padre le ofreció sentarse en su sillón, a su lado. El papá dijo: Así que sientes que se te olvidan las cosas y en ocasiones no sabes ni siquiera dónde vas o por qué haces lo que estás haciendo. Es verdad que yo últimamente también lo he notado. ¿Te gustaría poder resolverlo? Si, mucho, dijo Antonio. El padre le comentó: Antonio, yo sé desde hace mucho tiempo que te gusta llegar el primero a los sitios, acabar el primero de hacer una tarea, hacer un camino cada vez en menos tiempo, etc., pero últimamente parece que estás preocupado porque se te olvidan las cosas y al final es como si no supieras hacia dónde vas. ¿Realmente quieres mejorar esto que te pasa?, si lo jquieres tendras que poner de tu parte y pensar que esto es tan importante que no vas a olvidarlo, y para ello lo llevarás escrito en tu mano, “estoy trabajando para que no se me olviden las cosas importantes”, durante al menos 15 días.

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Transtorno por Déficit de Atención con Hiperactividad

¿En alguna ocasión te has preguntado si tu hijo tendrá algún problema al observar su conducta?, ¿muestra una actividad excesiva, molesta, se distrae, se mete en líos…?

Veamos si podría tratarse de un trastorno por déficit de atención.

Se define por tres síntomas básicos: hiperactividad, falta de atención e impulsividad.

Para poder diagnosticar el trastorno deben darse una serie de síntomas que pueden ser tanto de desatención como de hiperactividad-impulsividad. Debiendo darse seis o más actitudes de las que se describen a continuación de cada grupo y según predominen unos u otros, el trastorno se diagnosticará como de hiperactividad e impulsividad, de falta de atención o combinado (siendo este el más típico)

En lo que se refiere a la desatención, hablaríamos de situaciones como: no prestar atención a detalles, poca capacidad de atención en una tarea concreta, no escuchar (la mente está "como en otra parte"), no siguen instrucciones, dificultad para organizar su tiempo, evitan tareas de esfuerzo mental, son descuidados, se distraen con cualquier cosa, son olvidadizos.

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Parasomnias

¿Sabes qué son las parasomnías?. Son comportamientos no normales que ocurren durante el sueño. Los más habituales son: pesadillas, terrores nocturnos y sonambulismo.

Cuando estos trastornos ocurren en la infancia suelen ser debidos a factores del desarrollo, en los adultos sus causas suelen ser de tipo psicológico.

Las pesadillas se definen como episodios oníricos que producen ansiedad y miedo intenso cuando aparecen de manera persistente, no puede considerarse un problema si aparecen de un modo puntual. Los sueños son muy elaborados, terroríficos y prolongados y dejan un recuerdo claro y vívido. El tema central suele estar en relación con una amenaza sobre la integridad de la persona, su seguridad o autoestimas. Existen poco datos sobre este trastorno, puede darse a cualquier edad y las mujeres suelen sufrirlos en mayor número que los hombres.

Los terrores nocturnos, el síntoma principal son los despertares bruscos donde la persona de pronto comienza a gritar o llorar de angustia, se producen taquicardias, sudoración, respiración agitada, dilatación de las pupilas, movimientos rápidos y mirada perdida. En este momento es muy difícil de despertar o calmar.Cuando se despierta está confuso o desorientado, apenas se recuerda el contenido y por la mañana no se recuerda nada.Este trastorno es relativamente frecuente entre los niños y menos entre los adultos. En la infancia es más frecuente entre niños que entre niñas.

El sonambulismo se caracteriza por la aparición repentina de movimientos complejos durante la noche que implican levantarse y caminar en pleno sueño, con los ojos abiertos y la mirada perdida.No suelen reaccionar a los estímulos exteriores, con lo que es muy difícil despertarles, sin embargo cuando lo hace puede mostrar cierta desorientación pero enseguida se recupera. No suele ocasionar problemas y para poder diagnosticarse como un trastorno debe ocasionar algún tipo de malestar social, familiar, laboral o de otras áreas importantes de la vida.Las causas fundamentales de las Parasomnias son psicológicas. Suelen surgir como respuesta a las preocupaciones, a las tensiones emocionales, a la fatiga, etc.

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Fuera del Cascarón

El pasado 11 de diciembre el AMPA del IES "Clara Campo Amor" de Yunquera de Henares, promovió una Escuela de Padres invitando al equipo de psicoayuda con un tema muy interesante, la adolescencia.

El taller se llamó "Fuera del Cascarón". En él se analizaron aspectos que tienen que ver con nuestros hijos durante esta etapa: qué preguntas les preocupan, cómo darles respuesta, y también, cómo afrontamos los padres estos cambios.

Tuvimos ocasión de disfrutar de una gran asistencia, de unos padres participativos y de un ambiente relajado, tomando café con pastas casera ,¡riquísimas!.

José Luis, psicólogo de Psicoayuda, analizó la adolescencia desde el punto de vista de algunos de esos cambios más significativos: se trataron aspectos relacionados con la propia imagen y el propio concepto de los chicos y chicas, cómo les influyen los nuevos escenarios que surgen en su entorno, las nuevas relaciones...el consumo de sustancias, la necesidad de autoafirmación..., en suma, se "dibujaron" diversas áreas que modifican el comportamientos de nuestros hijos, pero, sobre todo, charlamos sobre cómo escucharles, observarles, atenderles..., en suma, cómo actuar.

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